Bacsa Katie - Hajlékonyság- és erőnlétfejlesztő óra (flexibility training)

Volt szertornász, modern-kortárs táncoktató

Az óráról: Hajlékonyság- és erőnlétfejlesztő óra (flexibility training)

Az órán egy olyan speciális hajlékonyságfejlesztő tréninggel találkozhatsz, amely egyedülállóan ötvözi a lazasági, rugalmassági elemeket egy aktív nyújtás-technikai tréninggel.

A hajlékonyságfejlesztés során előtérbe helyezzük a test, az izmok állóképességének határmozgatását, a mozgástartomány fokozásának részleteit, s az edzés egészségügyi és esztétikai előnyeit egyaránt.

A kecses testtartáson, a szép spárgákon és hidakon túl olyan látványelem technikák elsajátításába is belekóstolunk, amelyek a táncvilágban magabiztosan használhatóak lesznek a későbbiekben is.
Az órán a módszer által elvárható aktív és intenzív munka, és az ezzel arányos látványos fejlődés várható.

1. Igazold vissza az eseményt, hogy "Ott leszek!"
2. Írj egy emailt az mtmsz@mtmsz.hu-ra, a tárgy legyen "TK 3"! Írd meg a neved, életkorod, és hogy melyik órákra szeretnél jönni!
3. A válasz emailben megírjuk az utalással kapcsolatos részleteket!

Akkor lesz teljes a regisztrációd, ha írtál emailt és elutaltad az órák díját is!